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有在注意養生訊息的朋友應該都知道,堅果是非常健康的食材之一,但單獨食用難免乏味了些,這時就可以參考堅果料理食譜囉!今天就幫大家列出健康又好吃的堅果料理食譜清單,快照著這些堅果料理食譜清單製作營養的堅果料理吧!

 

堅果料理食譜清單1:腰果炒蝦仁

第一個介紹的堅果料理食譜清單是腰果炒蝦仁,使用非常適合入菜的腰果製成,即使是廚房苦手也能輕易上手!先把蝦仁加入鹽、胡椒粉、米酒和太白粉拌勻,用少許的油炒香後取出,接著同一油鍋放入蔥段及甜椒炒香,最後再放入蝦仁及腰果大火快炒,一道簡單的堅果料理食譜就完成囉!

 

堅果料理食譜清單2:杏仁蝦鬆

香脆的杏仁也是人見人愛的堅果之一,第二個堅果料理食譜清單就介紹大家用杏仁做菜!蝦仁加入鹽、胡椒粉及米酒拌勻,用小火將芹菜末、蝦仁及切碎的杏仁炒香,最後包入生菜中,一道清脆爽口的堅果料理食譜就完成囉!

 

堅果料理食譜清單3:胡桃餅乾

第三道堅果料理食譜清單來教大家做小甜點吧!先把無鹽奶油在室溫放軟後,加入糖粉和過篩的低筋麵粉拌勻,接著將打碎的胡桃拌入麵糊中,將麵團分割成小塊排入烤盤,用170度的溫度烤15分鐘,一道搭配下午茶的堅果料理食譜就搞定了!

 

堅果料理食譜清單4:夏威夷豆沙拉

最後一道堅果料理食譜清單,帶大家來看看清爽可口的沙拉吧!酥脆爽口的夏威夷豆非常適合加入生菜沙拉中,而沙拉的食材可以隨意變化,像是美式生菜、小黃瓜、紅黃甜椒、紅蘿蔔、馬鈴薯、雞蛋、水果等等的,不論什麼食材,只要加一點夏威夷豆入菜,馬上就是一道清涼消暑的堅果料理食譜了。

 

愛吃堅果的你一定要動手做做看這些堅果料理食譜清單!如果你和小編一樣懶惰,又想一次吃到所有堅果,那就來一點鴻鼎菓子的堅果塔吧!嚴選夏威夷果、杏仁、腰果、胡桃等綜合堅果,包進奶香十足的香酥塔皮中,再淋上甜而不膩的焦糖調味,一個健康又好吃的現成堅果甜點,你一定不能錯過!現在就上鴻鼎菓子網站,看更多令你口水直流的堅果點心吧!

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